Bei strahlend blauem Himmel fuhren 5 Turnerinnen der Frauenriege nach Oberentfelden an das
Forum Turnen im Alter.
Aus einem vielseitigen Angebot hatten wir uns am Morgen für die Wanderung entschieden. Diese führte uns mit einer Wanderzeit von 2 1/2 Std. von der Turnhalle bis ins „Roggehuser Täli“ und wieder zurück. Nach dem Mittagessen, das wir draussen an der Sonne geniessen konnten, stand unser gewählter Workshop „Koordinationstraining im Alter“ auf dem Programm. Zu Beginn beim Reaktionsspiel mit dem Ball 'von Lissabon nach Rom + London nach Riga' kamen auch unsere Lachmuskeln nicht zu kurz.
Kraft und Ausdauer trainierten wir an verschiedenen Stationen mit altersspezifischen Übungen. - Viele Dank an Deborah